Montag 22. Juli | 18:15 — 19:45
Classic Premium Max
Pilates, Yoga, Meditation, Functional Training
nordlichtYOGA, Millerntorpl. 1 (EG des Bürogebäudes am Millerntorplatz 1 (neben Five Guys)), 20359 Hamburg
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von nordlichtYOGA teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von nordlichtYOGA teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von nordlichtYOGA teilnehmen
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Die Mindful Flows sind ideal geeignet für Yoga-Beginner oder für Yogis, die ihre Basics stärken wollen. Die Positionen (Asanas) werden in diesem Kurs so kombiniert, dass eine ausgewogene Praxis entsteht, die den Körper gleichsam stärkt und entspannt. Erlernt werden hier vor allem die Grundstellungen und die jeweils korrekten Atemtechniken – und das alles Schritt für Schritt. Bei regelmäßiger Yoga-Praxis spürst Du, wie Du nach einiger Zeit kraftvoller wirst und Dein Körper spürbar an Flexibilität gewinnt. Gentle Yoga ist für alle Level zugänglich.
Bitte beachte den Punkt 'Details', um einen Platz in diesem Kurs zu sichern.
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