Yoga/Pilates
Mittwoch 18. September | 17:00 — 18:00
Classic Premium Max
Tanzfabrik Nürnberg, Cramergasse 11 (Eingang E-Bau TH 9 /UG), 90478 Nürnberg
Wichtige Informationen:
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Details:
Niveaustufe: Offene Klasse, alle Niveaus. Empfohlene Tanzkleidung: Barfuß oder mit Socken und bequeme, dehnbare Wohlfühlkleidung. Matten sind vorhanden, bitte Handtuch mitbringen. Kursbeschreibung: Eine kunstvolle Vereinigung von Yoga und Pilates. Lerne den wahren Raum deines Körpers kennen; die maximale Länge und Größe zu erreichen. Versuche deine Mitte zu finden und elegant in deiner Balance zu stehen. Ziel ist es, ein gesundes und flexibles Körpergefühl zu entwickeln und eine Grundmuskulatur aufzubauen. Erlerne damit zu arbeiten, aber auch wieder los lassen zu können. Eine Stunde mit Schwerpunkt auf Stretching und bewusstem Training für die Körpermuskulatur, verbunden mit Entspannung und Atmung, für Körper, Geist und Seele. Dozentin: Simone Schuster
Bitte beachte den Punkt 'Details', um einen Platz in diesem Kurs zu sichern.
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