Beate Gaenssle - Aquariana Praxis
Feldenkrais in Kreuzberg Mit der Feldenkrais-Methode können Sie im Gruppenunterricht auf eine wohltuende Weise lernen, wie Sie Bewegungsabläufe reaktivieren oder erweitern können. Ganz organisch lernen Sie mit wachem Sinn ‑ meist im Liegen aber auch im Stehen, Gehen oder Sitzen ‑ Möglichkeiten kennen, wie Sie sich angenehmer bewegen, beugen, drehen, rollen oder neigen können. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit dabei auf den Kontakt unseres Körpers mit dem Boden, auf seine Beziehung zur Schwerkraft, auf unsere Atmung oder auf die Veränderung der Spannung im Körper. Es werden Lektionen zu allen Themen, Funktionen und Körperbereichen unterrichtet, wie Füße, Knie, Hüften, Rücken, Schultern, Arme, Hände, Brustkorb, Hals, Nacken, Kopf, Augen oder Kiefer. Teilnehmen kann jeder, der seine Bewegung und Beweglichkeit verbessern möchte, sich selbst verbessern, sich selbst besser kennenlernen will, Schmerzen oder Beschränkungen im Bewegungsapparat erleichtern möchte, die eigene Haltung im Leben verbessern will, oder einfach Spaß an leichter Bewegung hat.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4x im Monat die Kurse von Beate Gaenssle besuchen. L-Mitglieder können 8x im Monat die Kurse von Beate Gaenssle besuchen. XL-Mitglieder können 8x im Monat die Kurse von Beate Gaenssle besuchen.
Besonderheiten:
Bitte buche deinen Kurs telefonisch, per SMS unter +491792903313 oder per Mail unter [email protected]. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an.
