Hatha Yoga für Schultern & Rücken

Montag 9. November | 17:00 — 17:30

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Essential Classic Premium Max

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LiVeri

Fitness, Yoga, Running, Functional Training, Online Course

Homeletix | Live Online Fitness, Im Mediapark 3, 50670 Köln

Kurs-Besuchslimit

Essential	4 / Monat
Classic	8 / Monat
Premium	8 / Monat
Max	8 / Monat

Wichtige Informationen

- Wähle deinen Kurs aus dem aktuellen Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt und unkompliziert. - Checke dich für die Teilnahme über den Link in deiner Bestätigungs-E-Mail oder über dein Urban Sports Club Profil ein. - Die Übertragung der Live-Kurse erfolgt über Zoom für ein optimales interaktives Erlebnis. - Der Zugang zum virtuellen Kursraum wird ca. 10 Minuten vor Beginn des Trainings freigeschaltet. - Halte für die Übungen eine eigene Trainingsmatte, ein Handtuch und ausreichend Trinkwasser bereit. - Die Nutzung der Kamera ist freiwillig, wird für hilfreiches Feedback durch die Trainer:innen jedoch empfohlen. - Zertifizierte Präventionskurse gemäß § 20 SGB V sind als zusätzliche kostenpflichtige Angebote verfügbar.

Details:

Dieser Kurs fokussiert sich auf gezielte Hatha-Yoga-Übungen, um Verspannungen in Schultern, Nacken oder Rücken zu lösen, die Haltung zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Durch sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und achtsame Bewegungen fördern wir die Beweglichkeit, Stabilität und das Wohlbefinden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet und bietet eine ideale Möglichkeit, Stress abzubauen und die Körperwahrnehmung zu steigern.

Die Buchung erfolgt direkt mit dem Partner und garantiert dir einen Platz in diesem Kurs. Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist. Bei verspäteter Stornierung oder Nichtteilnahme können Gebühren anfallen.

Wenn du stornieren möchtest, klicke bitte bis 09.11.26, 17:00 auf 'Stornieren'. Wenn du nach diesem Zeitpunkt stornierst, wird eine Verspätungsgebühr von 5 Euro erhoben.

Freie Plätze: 18 von 20

Wegbeschreibung