Yoga - dein sanfter Wochenstart

Montag 9. November | 06:30 — 07:15

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Essential Classic Premium Max

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LiVeri

Fitness, Yoga, Running, Functional Training, Online Course

Homeletix | Live Online Fitness, Im Mediapark 3, 50670 Köln

Kurs-Besuchslimit

Essential	4 / Monat
Classic	8 / Monat
Premium	8 / Monat
Max	8 / Monat

Wichtige Informationen

- Wähle deinen Kurs aus dem aktuellen Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt und unkompliziert. - Checke dich für die Teilnahme über den Link in deiner Bestätigungs-E-Mail oder über dein Urban Sports Club Profil ein. - Die Übertragung der Live-Kurse erfolgt über Zoom für ein optimales interaktives Erlebnis. - Der Zugang zum virtuellen Kursraum wird ca. 10 Minuten vor Beginn des Trainings freigeschaltet. - Halte für die Übungen eine eigene Trainingsmatte, ein Handtuch und ausreichend Trinkwasser bereit. - Die Nutzung der Kamera ist freiwillig, wird für hilfreiches Feedback durch die Trainer:innen jedoch empfohlen. - Zertifizierte Präventionskurse gemäß § 20 SGB V sind als zusätzliche kostenpflichtige Angebote verfügbar.

Details:

Starte entspannt, beweglich und mit neuer Energie in die Woche! In diesem 45-minütigen Yoga-Kurs schenkst du dir einen bewussten Moment nur für dich und begrüßt den Montagmorgen mit sanften, fließenden Bewegungen.Im Rhythmus deines Atems bewegst du dich durch einfache Yoga-Abfolgen, die deinen Körper langsam aufwecken, deine Beweglichkeit fördern und dich dabei unterstützen, Verspannungen loszulassen. Schritt für Schritt findest du in deinen eigenen Bewegungsfluss und spürst, wie neue Energie entsteht.Dabei bestimmst du selbst dein Tempo und deine Intensität. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen oder Leistung, sondern darum, achtsam bei dir anzukommen und deinem Körper einen angenehmen Start in den Tag zu schenken.Eine wohltuende Morgenpraxis für mehr Leichtigkeit, innere Balance und einen wachen, klaren Start in die neue Woche!Level: Für alle geeignet – keine Vorkenntnisse erforderlichEquipment: Yogamatte, bequeme Sportkleidung, optional Yogablöcke oder Kissen für zusätzlichen Komfort

Die Buchung erfolgt direkt mit dem Partner und garantiert dir einen Platz in diesem Kurs. Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist. Bei verspäteter Stornierung oder Nichtteilnahme können Gebühren anfallen.

Wenn du stornieren möchtest, klicke bitte bis 09.11.26, 06:30 auf 'Stornieren'. Wenn du nach diesem Zeitpunkt stornierst, wird eine Verspätungsgebühr von 5 Euro erhoben.

Freie Plätze: 99 von 100

Wegbeschreibung