EMS

Dienstag 19. November

XL

EMS Strength

Urban Wellness -Villa Borghese, Via Vittorio Veneto, 196, 00187 Roma

Besonderheiten:

I membri XL possono prenotare un appuntamento di EMS Strength fino a 4 volte al mese. Questi appuntamenti non possono essere combinati.

Si prega di prenotare il vostro appuntamento tramite 328 314 08 66 con almeno 24 ore di anticipo. Assicurati di includere il tuo numero di tessera USC. Se hai necessità di disdire l'appuntamento, ti preghiamo di farlo con almeno 12 ore di anticipo. In caso contrario, la visita verrà detratta dai limiti mensili e ti verrà addebitato un supplemento di conseguenza.

Dieser Kurs kann bis 24 Stunden vor Kursbeginn gebucht werden

Details:

Il trattamento EMS viene abbinato all’esercizio fisico a corpo libero: durante le sedute, singole o di gruppo (max 3 persone), un personal trainer dedicato seguirà passo passo l’allenamento. Grazie all’unione tra elettrostimolazione e contrazione volontaria del muscolo, dopo soli 20 minuti il corpo avrà esercitato oltre 300 muscoli in profondità, coinvolgendo tendini e articolazioni; Un allenamento intensivo senza EMS coinvolge tra il 40% e il 50% delle fibre muscolari striate, mentre l’allenamento con EMS coinvolge circa il 90% delle stesse; Questo tipo di allenamento ha un effetto booster, cioè amplifica il consumo di calorie: fino a 900 kcal in 20 minuti di esercizio.

Öffnungszeiten:

Lun-Ven 09.00 - 20.00 Sab 09.00-16.00

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