STREAM Gentle Yoga & Restore (de)
Tuesday, 10 November | 19:30 — 20:45
Essential Classic Premium Max
Diana P.
Fitness, Pilates, Yoga, Functional Training, Boxing Sports, Traditional Asian Martial Arts, Mixed Martial Arts, Relaxation, Online Course
Online - Mindful Life Berlin, Gleimstraße 19, 10437 Berlin
Class Visit Limits
| Essential | 4 / month |
| Classic | 8 / month |
| Premium | 8 / month |
| Max | 8 / month |
| S | 4 / month |
| M | 8 / month |
| L | 8 / month |
| XL | 8 / month |
Important Info
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Details:
Diese ungewöhnlich langsame und ruhige Art des Yoga wirkt beruhigend und kräftigend. Sie ist ein idealer Ausgleich zu unserem meist recht anstrengenden und fordernden Alltag. Du begibst Dich in Haltung hinein und schließt die Augen. Deine Aufmerksamkeit ist komplett auf Dich und Deinen Körper gerichtet. Du passt die Haltung Deinem Körper und Deinen Bedürfnissen an. Es gibt kein falsch oder richtig, sondern nur das für Dich Passende. Mithilfe von Hilfsmitteln wie Decken, Kissen und anderen Stützen kommst Du in Körperhaltungen, die sich unglaublich bequem anfühlen. Dabei handelt sich überwiegend um Positionen im Liegen, einige auch im Sitzen. Dadurch entsteht ein Wohlbefinden, dass unser Nervensystem beruhigt und automatisch Entspannung in unseren Körper und Geist bringt. Entspannst Du Deinen Körper, gelingt es dem Geist viel eher, zur Ruhe zu kommen.
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If you need to cancel, please cancel your booking by 10/11/2026, 19:30. If you cancel after that time, you will be charged a late cancellation fee of 5 Euros.
Free spots: 42 of 50