ONLINE - Pilates für eine starke Mitte
Sunday, 15 November | 18:30 — 19:30
Essential Classic Premium Max
Ayano
Pilates, Yoga, Meditation, Online Course
Yogama Berlin-Online, Neuenburger Str. 19, 10969 Berlin
Class Visit Limits
| Essential | 4 / month |
| Classic | 8 / month |
| Premium | 8 / month |
| Max | 8 / month |
| S | 4 / month |
| M | 8 / month |
| L | 8 / month |
| XL | 8 / month |
Important Info
• Wähle deinen Kurs aus dem Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt. • Für die Teilnahme an den Live-Online-Kursen sind eine stabile Internetverbindung und die Zoom-App erforderlich. • Halte für die Praxis eine eigene Yogamatte sowie Hilfsmittel wie Decken, Kissen oder Yogablöcke bereit. • Es wird empfohlen, sich bereits 10 Minuten vor Kursbeginn einzuwählen. • Die Übertragung des eigenen Kamerabildes ist optional, wird jedoch für individuelle Korrekturen durch die Lehrkräfte empfohlen. • Workshops, Retreats und therapeutische Massagen sind kostenpflichtige Zusatzangebote außerhalb der regulären Mitgliedschaft.
Details:
*NEW ONLINE -Pilates für eine starke Mitte mit Ayano alle LevelMein Unterricht konzentriert sich auf die Vertiefung der Atmung, die Verbindung mit dem Boden und gleichzeitiger Streckung nach oben, mithilfe von sanften Herausforderungen zur Stärkung der inneren Muskeln und gleichzeitigem Lösen von Muskelspannungen. In einem sicheren und unterstützenden Umfeld hast du die Möglichkeit auf deinem eigenen Niveau und unter meiner Anleitung zu üben und dich herauszufordern. Ich möchte die Freude von Erdung tief vom Inneren heraus teilen. Pilates-Übungen sind darauf ausgelegt, deine Mitte und deine inneren Muskeln zu stärken, um eine starke Unterstützung für deine Wirbelsäule zu bieten und unnötige Muskeln ruhen zu lassen. Pilates verbessert auch die Durchblutung, was dir mehr Energie gibt, um das tägliche Leben voll und ganz zu genießen.Freue mich auf Dich :)AyanoFür mehr infos besuche www.yogama.berlin
A booking will be made directly with the partner, guaranteeing you a spot in this class. Please note that this is a binding booking. Additional fees might apply in the case of late cancellation or no-show.
If you need to cancel, please cancel your booking by 15/11/2026, 18:30. If you cancel after that time, you will be charged a late cancellation fee of 5 Euros.
Free spots: 7 of 12