Rückbildungsyoga

Wednesday, 22 May | 09:30 — 11:00

S M L XL

Boxing Sports, Capoeira, Fitness, Meditation, Yoga, Beach Volleyball, Dancing, Running, Family Sports, Badminton, Parkour, Pilates, Functional Training, Basketball, Football, Traditional Asian Martial Arts

Altonaer Turnverband - Vereinshaus, Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg

Important Info:

M-, L- und XL-Mitglieder können 1 x pro Tag die Fitness-Kurse des Altonaer Turnverband - Vereinshaus nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von Altonaer Turnverband - Vereinshaus teilnehmen Der Krafttrainings- sowie der Sauna-Bereich können vor Ort gegen einen Aufpreis von 6 € genutzt werden.

Bitte beachte außerdem die tägliche Kursplanaktualisierung auf der Website unter Kursplan Erwachsene WWW.ATVSPORTS.DE.

Details:

An diesem Yogakurs kannst du gemeinsam mit deinem Baby teilnehmen, wobei das Baby nicht in die Übungen mit einbezogen wird. Der Unterricht fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Empfehlung 10 – 12 Woche nach der Geburt bis 1 Jahr. M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag die Fitness-Kurse des ATV nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von ATV teilnehmen

This is not a binding booking. To be able to plan your upcoming sports activities better, you can add this course to your schedule.

This course has been added to your schedule. Please arrive early in order to guarantee a spot.

As no booking can be made, there is no cancellation policy.

You can remove this course from your schedule anytime.