Pilates Máquina

Monday, 22 July | 20:30 — 21:30

M L XL

Pilates Reformer, Yoga, Wellness, Pilates, Functional Training

QEP Pilates, GV Marques del Turia, 49 (piso 5, puerta 5), 46005 Valencia

Important Info:

M, L y XL - podrán asistir a QEP Pilates 4 veces al mes.

Por favor, las reservas de clases se deberán hacer a través del 963 33 82 45 o info@qeppilates.es. Por favor asegúrese de incluir el número de usuario USC. De no poder asistir a su clase, por favor asegúrese de cancelar con más de 12 horas de antelación. De lo contrario la visita se restará del máximo permitido según tu tarifa.

Details:

Joseph Pilates ideó unas máquinas en las que trabajo durante años para mejorar la fuerza y la flexibilidad, entre otras cualidades. Estás máquinas proporcionan al alumno un entorno seguro y controlado de trabajo para desarrollar toda su capacidad y rango de movimiento. En QEP Pilates te ofrecemos clases colectivas de pilates máquinas en grupos reducidos, clases privadas o en pareja. Los beneficios del Pilates Studio (con máquinas) son indudables y los profesionales de QEP Pilates te ayudarán a descubrirlos, entre otros: Se logra un estado de relajación global mediante la respiración y la concentración que elimina el estrés y las tensiones musculares. Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido del equilibrio y mejora la coordinación de movimientos. La práctica de pilates, contribuye al buen tono muscular que fortalece y tonifica el cuerpo y estiliza la figura. Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas o cualquier otro tipo de deporte. Mejora la alineación corporal, corrige los hábitos posturales incorrectos. Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y conocimiento del propio cuerpo. Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema musculo-esquelético. Si estás buscando clases de Pilates en Valencia, ¡QEP Pilates es tu centro!

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