Sivananda Yoga

Monday, 22 July | 09:30 — 10:45

M L XL

Health Courses, Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Fitness, Meditation, Yoga, Cycling, Dancing, Swimming, Wellness, Running, Family Sports, Pilates, Mixed Martial Arts, Bootcamp, Functional Training, Indoor Cycling, Modern Self Defence

Holmes Place Schlossstrasse, Im Boulevard Berlin 3.OG Schildhornstraße 1, 12163 Berlin

Important Info:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat den Holmes Place Club Schlossstrasse besuchen L-Mitglieder können 8 x pro Monat den Holmes Place Club Schlossstrasse besuchen XL-Mitglieder können 1 x pro Tag den Holmes Place Club Schlossstrasse besuchen Health-Ticket Nutzer können im Rahmen ihres Kontingents von 5x im Monat auch Holmes Place Schlossstrasse besuchen.

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Details:

Sivananda Yoga vereint die Lehren des Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma-Yoga und Bhakti Yoga. Im Gegensatz zu vielen modernen Yoga-Stilen bestehen Sivananda Yoga-Stunden neben Asanas daher immer aus Meditation, Mantren, Atemübungen und einer besonders gründlichen Schlussentspannung.

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