Monday, 22 July | 19:15 — 20:15
L XLFitness, Yoga, Meditation, Bootcamp, Functional Training, Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Traditional Asian Martial Arts, Modern Self Defence, Mixed Martial Arts, Free Fight
Chimosa, Linienstr. 127, 10115 Berlin
M-Mitglieder können 2 x pro Monat an den Kursen von Chimosa teilnehmen. L-Mitglieder können 4 x pro Monat an den Kursen von Chimosa teilnehmen. XL-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen von Chimosa teilnehmen. Es darf nur 1 Kurs pro Tag besucht werden.
Book your course directly through the Urban Sports Club App! Please note that this is a binding booking and the cancellation deadline must be respected. The cancellation deadline will be displayed during the booking process. Otherwise, the visit will be deducted from your monthly visit limit and you will be charged. Note: The check-in process via QR code remains unchanged on site. Please be there in time before the course starts, because especially for the evening courses the demand is high and the places are coveted. Also, of course, our own members are given special priority. Please arrive 10-15 min. before the start of the class. Max. 5 min. lateness will be tolerated, after that participation in the current class is no longer possible. Boxing gloves & shin guards are required for our martial arts classes, depending on the type. We offer gloves & shin guard rental for a fee of 7,00€ in total (separately 4€). Check our website https://www.chimosaberlin.de for membership details & exclusive benefits.
Pilates ist ein körperlich-mentales Training mit dem Ziel, eine Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Während bei herkömmlichen Trainingsmethoden oft isoliert Muskeln aufgebaut werden sollen, arbeitet der Körper nach der Pilatesmethode in seiner Gesamtheit. Das Hauptaugenmerk gilt der Kräftigung der tiefliegenden sowie oberflächlichen Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch Verbindung einer tiefen bewussten Atmung mit einer präzisen Bewegungsweise wird die Körperwahrnehmung, Körperausrichtung und die Koordinationsfähigkeit verbessert. Da es für jede Übung mehrere Modifikationen gibt, ist die Pilatesmethode für jeden geeignet.
This is not a binding booking. To be able to plan your upcoming sports activities better, you can add this course to your schedule.
This course has been added to your personal schedule. Please arrive early in order to guarantee a spot.
As no booking can be made, there is no cancellation policy.
You can remove this course from your schedule anytime.