Vinyasa Yoga

Monday, 22 July | 20:15 — 21:45

M L XL

Yoga

Vinyasa Yoga mit Shirin Marie, Paul-Lincke-Ufer 30, 10999 Berlin

Important Info:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Vinyasa Yoga mit Shirin Marie teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Vinyasa Yoga mit Shirin Marie teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Vinyasa Yoga mit Shirin Marie teilnehmen

Details:

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil bei dem die einzelnen Bewegungen fließend ineinander übergehen, oft wird der Stil auch als ‚Meditation in Bewegung‘ bezeichnet. In ihren Yogaklassen versucht Shirin Marie die Dinge einfach zu halten, was aber nicht bedeutet, dass die Klassen nicht auch manchmal schweißtreibend und herausfordernd sein können. Vielmehr möchte sie, ohne viel Drumherum, ihren Schüler*innen Raum geben, den eigenen Körper zu spüren und den Geist in verschiedenen Haltungen wahrzunehmen, um sich selbst besser kennen zu lernen. Diese 1,5h sind nur für Dich und Deine Erfahrungen auf der Yogamatte. Im Anschluss an die Klasse kannst Du den Abend bei einer Tasse Tee ganz für Dich oder im Gespräch mit den anderen Kursteilnehmer*innen ausklingen lassen. Die 90 Minuten-Klasse ist ein offener Kurs und orientiert sich an Level 1-2. Es sind jedoch alle Yogis, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, willkommen.

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