Hatha Yoga
Monday, 19 August | 18:15 — 19:30
Essential Classic Premium Max
Fitness, Pilates, Yoga, Dancing, Meditation, Running, Functional Training, Boxing Sports, Capoeira
Altonaer Turnverband - Vereinshaus, Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg
Class Visit Limits
| Essential | 4 / month |
| Classic | 1 / day |
| Premium | 1 / day |
| Max | 1 / day |
| S | 4 / month |
| M | 1 / day |
| L | 1 / day |
| XL | 1 / day |
Important Info
* Folge den Schritten in den wichtigen Informationen und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Bitte beachte, dass dies nicht verbindlich ist. Kontaktiere den Partner direkt, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. * Registriere dich für die Kursteilnahme vorab einmalig über das Online-Portal des Altonaer Turnverbands. * Melde dich bei Nichtteilnahme an gebuchten Kursen bitte rechtzeitig wieder ab. * Für die Nutzung des Krafttrainings sowie des Saunabereichs fällt vor Ort eine Gebühr von 6,00 Euro pro Besuch an. * Für den ersten Besuch im Krafttraining ist ein fester Termin zur Geräteeinweisung erforderlich. Vereinbare diesen bitte vorab telefonisch unter 040 38 30 16. * Die obligatorische Ersteinweisung für das Krafttraining kostet einmalig 19,00 Euro und dauert etwa 75 bis 90 Minuten. * Bringe saubere Sportschuhe für den Innenbereich und ein eigenes Handtuch als Unterlage mit. * Erscheine für Termine mit den Trainer:innen bitte ca. 10 Minuten vor Beginn am Empfang. * Ein Schloss für die Schließfächer wird dir bei Bedarf am Empfang ausgehändigt. * Eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) zur Körperanalyse kann optional gegen eine Gebühr über die Webseite gebucht werden.
Details:
Hatha Yoga ist die klassische Form des Yoga – sanfte Übungen, Tiefenentspannung & Meditation (Hatha von Kraft und Hartnäckigkeit ist stammend) ist eine Form des Yoga bei der das so genannte ‘Gleichgewicht zwischen Körper und Geist’ vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist, um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird es als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet.Der Begriff Hatha Yoga wurde in der Hatha Yoga Pradipika verwendet, einer Yogaschrift aus dem 15. Jahrhundert. Dort wurde er gebraucht, um den spirituellen Yoga vom mehr körperlichen Yoga (Hatha Yoga) abzugrenzen. Hatha Yoga war anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreute sich jedoch rasch großer Beliebtheit. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von ATV teilnehmen
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