Boxen

Monday, 19 August | 20:45 — 22:15

S M L XL

Boxing Sports, Capoeira, Fitness, Meditation, Yoga, Beach Volleyball, Dancing, Running, Family Sports, Badminton, Parkour, Pilates, Functional Training, Basketball, Football, Traditional Asian Martial Arts

Altonaer Turnverband - Vereinshaus, Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg

Important Info:

M-, L- und XL-Mitglieder können 1 x pro Tag die Fitness-Kurse des Altonaer Turnverband - Vereinshaus nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von Altonaer Turnverband - Vereinshaus teilnehmen Der Krafttrainings- sowie der Sauna-Bereich können vor Ort gegen einen Aufpreis von 6 € genutzt werden.

Bitte beachte außerdem die tägliche Kursplanaktualisierung auf der Website unter Kursplan Erwachsene WWW.ATVSPORTS.DE.

Details:

Boxen ist ein Sport für jeden, der sich fit halten möchte oder später einmal im Ring stehen will. Boxen fördert die Körpermuskulatur, Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktions-vermögen. Boxen baut Aggressivität ab und stärkt das Selbstbewusstsein. Trainingsablauf: Warm-Up mit Seilspringen und Allgemeiner Aufwärmung (ca. 30 Min), im Anschluss werden im Hauptteil die Boxtechniken und -Taktiken: Führhand, Schlaghand, Seitswärtshaken, Aufwärtshaken, Kombinationen sowie aktive und passive Verteidigungstechniken, Deckung, Doppeldeckung, Parade, Pendeln, Meiden, Ausweichen, Kopfdeckung, Schulterblock, Oberarmblock, Ellenbogen, Pendeln, u.v.a.m. Komm´vorbei und lerne Boxen mit Michael Wolfsohn.   Wir haben in den letzten Jahren einen großen Zulauf von jugendlichen Jungen und Mädchen, Männern und Frauen in dem Kurs Kickboxen mit Michael Wolfsohn, die alle sehr respektvoll und freundschaftlich miteinander trainieren und sind eine offene Gruppe: Ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen bei unserem Training. Wir sind eine offene Gruppe und ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen.   M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag die Fitness-Kurse des ATV nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von ATV teilnehmen Der Krafttrainings- sowie der Sauna-Bereich können vor Ort gegen einen Aufpreis von 6 € genutzt werden.

This is not a binding booking. To be able to plan your upcoming sports activities better, you can add this course to your schedule.

This course has been added to your schedule. Please arrive early in order to guarantee a spot.

As no booking can be made, there is no cancellation policy.

You can remove this course from your schedule anytime.