Ginnastica posturale

Monday, 26 August | 11:15 — 12:00

L XL

Boxing Sports, Fitness, Yoga, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling

HQ Fitness Center, Via Achille Grandi, 12, 20093 Milano

Important Info:

I membri L possono visitare HQ Fitness Center 8 volte al mese. I membri XL possono visitare HQ Fitness Center 8 volte al mese.

Si prega di prenotare la classe tramite 02 2670 0882. Assicurati di includere il tuo numero di tessera USC. È richiesta copia del certificato medico sotto sforzo per poter poter partecipare alle classi.

Details:

Con una costante e regolare ginnastica posturale si ottengono un deciso miglioramento della mobilità delle articolazioni e una più ampia elasticità del tessuto muscolare. La ginnastica posturale è ottimale non soltanto per coloro che abitualmente soffrono di dolori di schiena, ma anche per coloro che vogliono prevenire questo tipo di dolori. Dolori alle spalle o al collo o alla schiena si possono infatti prevedere ed è importante prenderli in considerazione soprattutto per coloro che per lavoro passano la maggior parte della giornata seduti o in piedi.

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