Bodycross

Monday, 26 August | 19:00 — 19:55

S M L XL

Qi Gong und Tai Chi, Fitness, Yoga, Wellness, Pilates

Pyramide Fitness World, Alte Rhinstr. 16, 12681 Berlin

Important Info:

M, L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Pyramide Fitness nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Pyramide Fitness trainieren

Details:

Body Cross Functional Fitness setzt auf natürliche, funktionelle Bewegungsabläufe. Das Zirkeltraining in der Gruppe ist fixer Bestandteil einer Trainingseinheit zur schnellen und effektiven Steigerung der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit. Durch diese Förderung von Beweglichkeit und Schnelligkeit kombiniert mit der Stärkung der Kernmuskulatur kann jeder Teilnehmer individuell seinen Trainingserfolg lenken. Zur Erweiterung und Abwechslung des Trainings werden Hilfsmittel eingebaut die natürliche Bewegungsmuster zulassen und forcieren. Trainiere in kleinen Gruppen individuell und abwechslunbgsreich mit dem neuesten functional Equipment. Erlerne den Umgang mit dem Slingtrainer, Kettlebell und dem Battlerope. M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Pyramide Fitness nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Pyramide Fitness trainieren

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