Yogilates

Monday, 26 August | 10:35 — 11:50

S M L XL

Boxing Sports, Fitness, Yoga, Tennis, Wellness, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling, Modern Self Defence, Traditional Asian Martial Arts

Triftal Sportpark, Glockenturmstr. 40, 14055 Berlin

Important Info:

M,L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag das Fitness- und Kampfsportangebot von Triftal Sportpark nutzen. L-Mitglieder können 4 x pro Monat eine Einheit (60 min) Tennis bei Triftal Sportpark buchen. XL-Mitglieder können 4 x pro Monat eine Einheit (60 min) Tennis bei Triftal Sportpark buchen. Tennis-Buchung bitte vorher telefonisch unter: +49 30 304 22 55 S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Triftal Sportpark trainieren

Wenn ein Mitglied ein Nicht-Mitglied zum Tennis mitnehmen möchte, so bezahlt das Nicht-Mitglied die Hälfte des regulären Platzpreises (abhängig von der Uhrzeit) vor Ort selbst. Ausrüstung kann vor Ort gegen Gebühr geliehen werden. Tennis-Buchung bitte vorher telefonisch unter: +49 30 304 22 55 Bitte bringe ein eigenes Handtuch zu deiner Sporteinheit mit. Bitte bringe deine eigenen Boxhandschuhe mit.

Details:

Bei Yogilates werden durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und Dein Geist entspannt. Dieser Kurs ist ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training durch das Du Deinen Körper besser erfahren und trainieren kannst. Die unterschiedlichen Dehn- und Kräftigungsübungen zielen darauf ab, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Deine Muskeln zu stärken und zu formen, sowie Deine Haltung zu verbessern. Das Ziel von Yogilates ist es, Deine Atmung konzentriert auszuüben, um so Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unabhängig Deiner Vorkenntnisse - bei diesem Kurs wird intensiv auf Dein ganz persönliches Niveau eingegangen.   M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag das Fitness- und Kampfsportangebot von Triftal Sportpark nutzen. L-Mitglieder können 4 x pro Monat eine Einheit (60 min) Tennis bei Triftal Sportpark buchen. Tennis-Buchung bitte vorher telefonisch unter: +49 30 304 22 55 S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Triftal Sportpark trainieren

This is not a binding booking. To be able to plan your upcoming sports activities better, you can add this course to your schedule.

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As no booking can be made, there is no cancellation policy.

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