Aerial Yoga

Monday, 26 August | 18:30 — 19:45

L XL

Aerial Yoga, Fitness, Yoga

Your Yoga Now!, Kaiserstr. 2 (Hinterhof-Gebäude, Eingang neben Nordstr. 5), 40479 Düsseldorf

Important Info:

L-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Your Yoga Now! teilnehmen XL-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Your Yoga Now! teilnehmen

Anmeldung möglich über Eversport aber nicht verpflichtend

Details:

Aerial-Yoga bietet Dir eine frische und sehr spielerische, sinnliche Art des Yoga. In einem Tuch an der Decke hängend hast Du die Möglichkeit Asanas (Yoga-Haltungen) neu kennenzulernen und in intensiven Kontakt mit der Schwerkraft zu treten. Die Schwerelosigkeit, die Dir das Tuch ermöglicht, lässt Dich mit Mut und Vertrauen loslassen. Ob nur mit Tuch oder in Kombination mit der Yoga-Matte am Boden: Eine Aerial-Yoga-Stunde übt Körper und Geist. Einige Asanas sind mit Hilfe des Tuches leichter einzunehmen, da Dein Körpergewicht getragen wird. Dennoch werden viele Muskelgruppen sehr intensiv geübt, so dass Deine Körperspannung sowie Deine Balance verbessert werden. Wenn Du bereits Yoga-Erfahrung hast, eröffnet Dir Aerial Yoga oftmals völlig neue Aspekte einer Asana und lässt Dich diese besser verstehen. Ob befreites Schaukeln oder zurückgezogenes Eindrehen in das Tuch: Aerial-Yoga hat etwas Behütendes und bietet Dir einen sehr tiefen Kontakt mit Dir selbst! Probier’s!

This is not a binding booking. To be able to plan your upcoming sports activities better, you can add this course to your schedule.

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