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Aerial-Yoga bietet Dir eine frische und sehr spielerische, sinnliche Art des Yoga. In einem Tuch an der Decke hängend hast Du die Möglichkeit Asanas (Yoga-Haltungen) neu kennenzulernen und in intensiven Kontakt mit der Schwerkraft zu treten. Die Schwerelosigkeit, die Dir das Tuch ermöglicht, lässt Dich mit Mut und Vertrauen loslassen. Ob nur mit Tuch oder in Kombination mit der Yoga-Matte am Boden: Eine Aerial-Yoga-Stunde übt Körper und Geist. Einige Asanas sind mit Hilfe des Tuches leichter einzunehmen, da Dein Körpergewicht getragen wird. Dennoch werden viele Muskelgruppen sehr intensiv geübt, so dass Deine Körperspannung sowie Deine Balance verbessert werden. Wenn Du bereits Yoga-Erfahrung hast, eröffnet Dir Aerial Yoga oftmals völlig neue Aspekte einer Asana und lässt Dich diese besser verstehen. Ob befreites Schaukeln oder zurückgezogenes Eindrehen in das Tuch: Aerial-Yoga hat etwas Behütendes und bietet Dir einen sehr tiefen Kontakt mit Dir selbst! Probier’s!