Pilates

Wednesday, 18 September | 19:00 — 20:00

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Fitness, Yoga, Pilates, Functional Training

SanoGym, Johannesstraße 58a, 70176 Stuttgart

Important Info:

M-Mitglieder können 4 x im Monat die Kurse von SanoGym besuchen L-Mitglieder können 8 x im Monat die Kurse von SanoGym besuchen XL-Mitglieder können 8 x im Monat die Kurse von SanoGym besuchen

Bitte melde dich unter https://sanogym.de/ zu dem jeweiligen Kurs an

Details:

„Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (J. Pilates) Die original Pilates-Trainingsmethode wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von J. H. Pilates entwickelt. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, fließende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte vereinigt. Die Dehn- und Kräftigungsübungen versprechen schnelle Erfolge, lösen Verspannungen, straffen den Körper, fördern die muskuläre Ausdauerleistung und sorgen für ein allgemeines Wohlbefinden. Bald wirst du positiv deine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten im Alltag verändern. Die Übungen finden auf der Matte statt und werden in drei Könnerstufen unterteilt. Die große Anzahl an Kursen bei Sano Gym bietet für jedes Alter und Leistungsniveau den richtigen Einstieg. Bitte melde dich unter https://sanogym.de/ zu dem jeweiligen Kurs an

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