Bootcamp

Friday, 20 September | 19:00 — 20:00

S M L XL

Qi Gong and Tai Chi, Fitness, Yoga, Bootcamp, Indoor Cycling, Modern Self Defence

Premium Sport Bad Neuenahr, Ringener Str. 52, 53474 Bonn

Important Info:

S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4x im Monat das Premium Sport in Bad Neuenahr besuchen M-Mitglieder können 4x pro Monat das Premium Sport in Bad Neuenahr besuchen L-Mitglieder können 8x pro Monat das Premium Sport in Bad Neuenahr besuchen XL-Mitglieder können 8x pro Monat das Premium Sport in Bad Neuenahr besuchen

Details:

BootCamp ist ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Hilfe einer Langhantel. Der Kurs verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Es wird der gesamte Muskelapparat trainiert und gestärkt sowie gleichzeitig die Fettverbrennung angekurbelt. Außerdem wird die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems positiv beeinflusst.

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