Body Workout

Friday, 20 September | 17:30 — 18:30

M L XL

Fitness, Yoga, Pilates, Functional Training, Relaxation, Indoor Cycling, Bouldering

Halle B1, Zum Eisenhammer 5B, 46049 Duisburg

Important Info:

M-Mitglieder können 1x pro Tag Halle B1 besuchen. L-Mitglieder können 1x pro Tag Halle B1 besuchen. XL-Mitglieder können 1x pro Tag Halle B1 besuchen.

Details:

Figurformen Body Workout ist das ultimative Ganzkörpertraining für alle, die gerne mit Spaß und energiegeladener Musik ihren Körper in Form bringen möchten. Jeder, der Spaß am Training in der Gruppe hat, kann an diesem Kurs teilnehmen. Beim Bodydefinition werden vorrangig Kraft und Kraftausdauer trainiert. Dieser Kurs ist also ein optimales Training zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und zur Figurstraffung. Als Hilfsmittel erwarten dich in diesem Kurs Kurzhanteln, Tubes, Bälle und auch mal Steps. Am Ende machst du ein Stretching, das dem Erhalt und der Verbesserung der Beweglichkeit dient.

This is not a binding booking. To be able to plan your upcoming sports activities better, you can add this course to your schedule.

This course has been added to your schedule. Please arrive early in order to guarantee a spot.

As no booking can be made, there is no cancellation policy.

You can remove this course from your schedule anytime.