Massage

Wednesday, 20 November

L XL

Massage

Empreinte Zen - Hôtel de Noailles, 9 Rue de la Michodière, 75002 Paris

Important Info:

Les membres L peuvent bénéficier d'un massage de 30min par mois chez Empreinte Zen dans la limite du massage mensuel inclus dans leur abonnement L. Les membres XL peuvent bénéficier de 2 massages de 30min par mois chez Empreinte Zen dans la limite des 2 massages inclus dans leur abonnement XL. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance. Si vous n'annulez pas avant ce délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.

Pour réserver un massage, suivez les instructions sur le site du partenaire : https://www.empreintezen.com/avec-urban-sport-club Les horaires d'ouvertures sont donnés à titre indicatif, les créneaux sont ouverts sous réserve de disponibilités. En raison d'un nombre de demandes très important, il est possible que vous ne trouviez pas de créneau disponible pour ce centre. Toute demande ou changement de réservation doit être fait au plus tard 24h avant la séance.

Details:

Lundi entre 10h et 17h Mardi entre 20h et 22h Mercredi entre 20h et 22h Jeudi entre 20h et 22h Vendredi entre 20h et 22h Samedi entre 20h et 22h Dimanche entre 18h et 22h Les différents type de massage proposés sont : Massages sportifs ou « deep tissue », Massage Tuina, Massage relaxant, massage Shiatsu Une séance vous donne droit à 30 min de massage pour la zone de votre choix à déterminer au moment de la prise de RDV ou au début de l´activité. Massages sportifs ou « deep tissue » : Le deep tissue aide à relaxer et à relâcher les schémas de résistance ramenant le corps vers une condition de santé plus vitale. Utilisation des points de pressions « triger points » afin de détendre les zones douloureuses . Il s’adresse aux besoins particuliers du sportif outre toute personne physiquement active. Il contribue d’une manière très efficace au maintien du tonus musculaire, à la préparation à des activités de tout genre et à la récupération après l’effort. Le massage permet l’amélioration des phases pré compétitives, accélération de la récupération physique ( musculaire, atteintes articulaires, tendinites….) Massage Tuina Véritable source de vitalité, le Tui Na intervient comme une méthode idéale pour recharger ses batteries, notamment en bénéficiant d’un satisfaisant gain de tonus. Très proche du massage énergétique, ce dernier se base sur des méthodes bien particulières – et, entre autres, sur la circulation du Qi dans les méridiens, gage de l'unité du corps ( thérapie holistique) . Les mouvements réalisés suivent, en effet, une dynamique préalablement élaborée : ils doivent alterner entre le saisir « Na » et le pousser « tui » .Méthodiquement mêlés, ces deux gestes redonnent à la peau toute son élasticité, tout en favorisant sensiblement une meilleure circulation sanguine au sein du corps dans sa globalité. Finalement, les muscles, eux-aussi stimulés par la chaleur des mains et la vigueur des manœuvres, regagnent un dynamisme rapide à percevoir, idéal pour reprendre l’activité sans souffrir de raideurs ou, éventuellement, de douleurs articulaires.Par ailleurs, la pression exercée sur les points d 'acupuncture permet de régler certains désordres internes, faisant ainsi des techniques chinoises un complément idéal en vue de traiter des dysfonctionnements du système digestif, par exemple. Le massage relaxant est ici une forme de massage californien , la pression y est modéré, l'invitation à la détente totale. Idéal pour s'isoler dans une bulle de douceur et de relaxation. Le massage Shiatsu est une technique japonaise de travail sur la circulation du Ki dans les méridiens. Le Zen Shiatsu que je pratique est une forme douce de travail énergétique invitant le receveur a bénéficier d'un soin en pleine conscience dans un état proche de l'état méditatif dans le Zazen. Pressions et compressions, étirements viendront libérer et harmoniser la circulation du ki dans les tsubos.

Opening Times:

Sur Rendez-Vous. Lundi : 10h-17h Mardi : 10h-17h Mercredi 10h-17h Jeudi : 10h-17h (une semaine sur deux)

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