Matte & Kleingeräte

Wednesday, 20 November | 19:45 — 20:45

L XL

Pilates

Just Pilates, Milchstraße 3, 20148 Hamburg

Important Info:

 L-Mitglieder können 8 x pro Monat Kurse bei Just Pilates buchen. X L-Mitglieder können 8 x pro Monat Kurse bei Just Pilates buchen. Eine vorherige Anmeldung per SMS unter der Nummer 0170 295 17 22 und anschließende Bestätigung von Just Pilates ist erforderlich für die Teilnahme an den Kursen.

Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, sage bitte bis 24h vor dem Termin ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem Kontingent abgezogen

Details:

Bei Pilates werden durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und Dein Geist entspannt. Dieser Kurs ist ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training durch das Du Deinen Körper besser erfahren und trainieren kannst. Die unterschiedlichen Dehn- und Kräftigungsübungen zielen darauf ab, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Deine Muskeln zu stärken und zu formen, sowie Deine Haltung zu verbessern. Das Ziel von Pilates ist es, Deine Atmung konzentriert auszuüben, um so Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine vorherige Anmeldung per SMS unter der Nummer 0170 295 17 22 und anschließende Bestätigung von Just Pilates ist erforderlich für die Teilnahme an den Kursen.

Refer to the 'Details' section in order to confirm a spot in this course.

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