Crossfit® 20457

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Crossfit® in Hamburg Hafencity Bei unserem Partner dem Crossfit® 20457 findest du ein hervorragendes Training: Intensiv. Abwechslungsreich. Freundschaftlich. Was auch immer dein Ziel ist: Bessere Fitness, weniger Körperfett, Kraft aufbauen, mit Freunden trainieren, Spaß beim Schwitzen, dich einfach nur auspowern oder einen abgefahrenen Sport ausprobieren – Wir wollen den Weg dahin mit dir gehen. Crossfit® ist ein Trainingskonzept aus den USA. Crossfit® ist eine Kombination aus bewährten Trainingsmethoden, die den physischen Bewegungen und Belastungen aus dem Alltag nachempfunden sind. Dabei lässt sich der Schwierigkeitsgrad auf das jeweilige Können des Trainierenden anpassen: vom Kämpfer bis zum Rentner. Bei Crossfit®20457 absolvierst du eine sogenannte Class, die 75min dauert und wie folgt aufgebaut ist: 1. WARMUP – 10-15MIN 2. SKILL/ STRENGTH - 20-30MIN 3. "WOD" (WORKOUT OF THE DAY) – 10-25MIN 4. COOLDOWN/ STRETCHING – 10-15MIN Nun kommst Du ins Spiel, wir begleiten Dich auf Deinem sportlichen Weg und helfen Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen! Bitte unbedingt im Vorfeld ab eine Woche vor dem gewünschten Kurs unter [email protected] anmelden und erst nach Bestätigung zum Termin erscheinen. Zusätzliche Kurse, können nur mit Erfahrung im Crossfit® besucht werden und müssen im Studio selbst abgesprochen werden.

Opening Times:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten

Visit Limits:

L-Mitglieder können 4x pro Monat zum Training bei Crossfit® 20457 XL-Mitglieder können 8x pro Monat zum Training bei Crossfit® 20457

Important Info:

Bitte unbedingt vorher ab eine Woche vor dem gewünschten Kurs unter [email protected] anmelden und erst nach Bestätigung zum Training erscheinen! Aufgrund der vielen Anfragen an Crossfit® 20457 kann es bei Anworten auf E-mails zu längeren Wartezeiten kommen. Wir bitten um euer Verständnis.

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