julio 16, martes | 18:00 — 19:30
L XL
YOGAmoves, Hohenesch 63, 22765 Hamburg
L-Mitglieder können 4x pro Monat am Sportangebot von YOGAmoves teilnehmen. XL-Mitglieder können 8 x pro Monat am Sportangebot von YOGAmoves teilnehmen. Bitte sei 15 min. vor Beginn der Kurse zur Einweisung und Anmeldung vor Ort.
Yoga fördert Deine Beweglichkeit und Kraft. Durch eine kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Stellungen (Asanas) zu Musik ergibt Yoga ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. Die Übungen lösen körperliche und mentale Spannungen, wecken Deine Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Bei "Yoga Open" werden Grundkenntnisse durch eine fließende Praxis vertieft, wechselnde Asana-Reihenfolgen durchgeführt und verschiedene Schwerpunkte gesetzt. L-Mitglieder können 8 x pro Monat am Sportangebot von YOGAmoves teilnehmen. Bitte sei 15 min. vor Beginn der Kurse zur Einweisung und Anmeldung vor Ort.
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