Open Easy

Julio 16, martes | 20:00 — 21:30

L XL

Meditation, Yoga

YOGAmoves, Hohenesch 63, 22765 Hamburg

Información importante:

L-Mitglieder können 4x pro Monat am Sportangebot von YOGAmoves teilnehmen. XL-Mitglieder können 8 x pro Monat am Sportangebot von YOGAmoves teilnehmen. Bitte sei 15 min. vor Beginn der Kurse zur Einweisung und Anmeldung vor Ort.

Detalles:

Yoga fördert Deine Beweglichkeit und Kraft. Durch eine kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Stellungen (Asanas) zu Musik ergibt Yoga ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. Die Übungen lösen körperliche und mentale Spannungen, wecken Deine Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Bei Open Easy findet ein wohltuender Wechsel aus Atmung, Asanas (Körperstellungen) und viel Savasana (Entspannung) unter genauer Anleitung statt. Für Anfänger und alle, die eine sanfte Stunde erleben möchten.   L-Mitglieder können 8 x pro Monat am Sportangebot von YOGAmoves teilnehmen. Dieser Kurs ist für den absoluten Yoga-Start geeignet! Bitte sei 15 min. vor Beginn der Kurse zur Einweisung und Anmeldung vor Ort.

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