Boxen

Agosto 19, lunes | 20:45 — 22:15

S M L XL

Boxing Sports, Capoeira, Fitness, Meditation, Yoga, Beach Volleyball, Dancing, Running, Family Sports, Badminton, Parkour, Pilates, Functional Training, Basketball, Football, Traditional Asian Martial Arts

Altonaer Turnverband - Vereinshaus, Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg

Información importante:

M-, L- und XL-Mitglieder können 1 x pro Tag die Fitness-Kurse des Altonaer Turnverband - Vereinshaus nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von Altonaer Turnverband - Vereinshaus teilnehmen Der Krafttrainings- sowie der Sauna-Bereich können vor Ort gegen einen Aufpreis von 6 € genutzt werden.

Bitte beachte außerdem die tägliche Kursplanaktualisierung auf der Website unter Kursplan Erwachsene WWW.ATVSPORTS.DE.

Detalles:

Boxen ist ein Sport für jeden, der sich fit halten möchte oder später einmal im Ring stehen will. Boxen fördert die Körpermuskulatur, Schnelligkeit, Ausdauer und Reaktions-vermögen. Boxen baut Aggressivität ab und stärkt das Selbstbewusstsein. Trainingsablauf: Warm-Up mit Seilspringen und Allgemeiner Aufwärmung (ca. 30 Min), im Anschluss werden im Hauptteil die Boxtechniken und -Taktiken: Führhand, Schlaghand, Seitswärtshaken, Aufwärtshaken, Kombinationen sowie aktive und passive Verteidigungstechniken, Deckung, Doppeldeckung, Parade, Pendeln, Meiden, Ausweichen, Kopfdeckung, Schulterblock, Oberarmblock, Ellenbogen, Pendeln, u.v.a.m. Komm´vorbei und lerne Boxen mit Michael Wolfsohn.   Wir haben in den letzten Jahren einen großen Zulauf von jugendlichen Jungen und Mädchen, Männern und Frauen in dem Kurs Kickboxen mit Michael Wolfsohn, die alle sehr respektvoll und freundschaftlich miteinander trainieren und sind eine offene Gruppe: Ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen bei unserem Training. Wir sind eine offene Gruppe und ein/e Jede/r ist herzlich Willkommen.   M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag die Fitness-Kurse des ATV nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von ATV teilnehmen Der Krafttrainings- sowie der Sauna-Bereich können vor Ort gegen einen Aufpreis von 6 € genutzt werden.

Esta no es una reserva vinculante. Para poder planificar tus futuras actividades deportivas, puedes añadir este curso a tu horario.

Este curso ha sido añadido a tu horario. Por favor, llega temprano para garantizarte una plaza.

Como no se puede hacer ninguna reserva, no existe política de cancelación.

Puedes eliminar este curso de tu horario en cualquier momento.