Pilates

Agosto 26, lunes | 9:00 — 9:55

M L XL

Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Fitness, Yoga, Cycling, Dancing, Running, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling

Thomas Sport Center 2 - Löbtau, Kesselsdorfer Str. 16, 01159 Dresden

Información importante:

M-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 x pro Monat in den Thomas Sport Center Studios trainieren. L- und XL-Mitglieder können 1 x pro Tag in den Thomas Sport Center Studios trainieren.

Aktuelle Änderungen im Kursplan kannst du hier einsehen: https://www.tsc-dresden.de/kursplan/loebtau/

Detalles:

Mithilfe der 6 Pilates Prinzipien Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss trainierst du unter professioneller Anleitung gezielt deinen Beckenboden, das so genannte Power House, spannst und entspannst deine Tiefenmuskulatur und sorgst so für eine korrekte und schmerzfreie Körperhaltung bis ins hohe Alter. Fließende und inspirierende Melodien und die besten Pilates Trainer Dresdens motivieren dich durch den gesamten Kurs. Rücken- und Gelenkbeschwerden gehören garantiert bald der Vergangenheit an!

Esta no es una reserva vinculante. Para poder planificar tus futuras actividades deportivas, puedes añadir este curso a tu horario.

Este curso ha sido añadido a tu horario. Por favor, llega temprano para garantizarte una plaza.

Como no se puede hacer ninguna reserva, no existe política de cancelación.

Puedes eliminar este curso de tu horario en cualquier momento.