Les Mills Body Pump

Septiembre 16, lunes | 20:15 — 21:25

M L XL

Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Fitness, Yoga, Cycling, Dancing, Running, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling

Thomas Sport Center 3 - Pieschen, Großenhainer Str. 136, 01129 Dresden

Información importante:

M-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 x pro Monat in den Thomas Sport Center Studios trainieren. L- und XL-Mitglieder können 1 x pro Tag in den Thomas Sport Center Studios trainieren.

Aktuelle Änderungen im Kursplan kannst du hier einsehen: https://www.tsc-dresden.de/kursplan/pieschen/

Detalles:

Mit Hilfe einer Langhantelstange und Gewichten trainierst du in nur einer Stunde alle Hauptmuskelgruppen wie Beine, Arme, Rücken, Schultern, Brust, Bauch und Po. Entscheidend bei diesem Workout ist der REP EFFECT®, ein echter Durchbruch im Fitnesstraining! Der Schwerpunkt liegt dabei darauf, mit hoher Wiederholungszahl und geringer Gewichtsbelastung zu trainieren. Dadurch steigerst du deine Kraftausdauer, baust Körperfett ab und bekommst in nur kurzer Zeit einen tollen definierten Körper. Ganz nebenbei stärkst du noch dein Immunsystem, deine Gelenke und Knochen und verbesserst deinen Stoffwechsel. Mitreißende und energiegeladene Top- Ten Musik, die besten Body Pump Instruktoren Dresdens und deine eigene Gewichtsauswahl motivieren dich durch die gesamte Class. Sichtbar schnelle Resultate sind garantiert! Wie bei allen Kursen von Les Mills erscheint auch BODYPUMP™ alle drei Monate neu! Das garantiert dir eine stetige Steigerung deines Fitnesslevels. Die Bewegungen sind dabei immer perfekt auf die neueste Musik abgestimmt. Starte jetzt dein Langhanteltraining mit Les Mills BODYPUMP™ in Dresden!

Esta no es una reserva vinculante. Para poder planificar tus futuras actividades deportivas, puedes añadir este curso a tu horario.

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