septiembre 16, lunes | 20:30 — 20:45
Classic Premium Max
Fitness, Pilates, Yoga, Dancing, Meditation, Wellness, Aqua, Bootcamp, Trampoline, Aerial, Sauna, Indoor Cycling, Health Courses, Running, Cycling, Functional Training, Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Mixed Martial Arts, Personal Training, Swimming, Family Sports, Barre, Hyrox
Holmes Place Essen Rüttenscheid, Girardet Straße 14, 45131 Essen
Bitte beachte: An diesem Standort gelten unterschiedliche Besuchslimits für Privatmitglieder und Firmenmitglieder. Privatmitglieder M-Mitglieder können standortübergreifend 4 Mal pro Monat die Studios von Holmes Place besuchen. L-Mitglieder können diesen Standort 8 Mal pro Monat besuchen XL-Mitglieder können diesen Standort 1 Mal pro Tag besuchen Firmenmitglieder S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents insgesamt 1 Mal pro Monat die Studios von Holmes Place standortübergreifend besuchen. M-Mitglieder können standortübergreifend 8 Mal pro Monat die Studios von Holmes Place besuchen. L & XL-Mitglieder können diesen Standort 1 Mal pro Tag besuchen
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Für nur 19€ einmalig, kannst du eine eigene Zutrittskarte erhalten. Deine Vorteile sind ein schnellerer Check-In und Check-Out Prozess und keine Abgabe von Pfand für eine Tageskarte. Um die Zugangskarte zu erhalten, bitten wir dich, dich vor deinem ersten Check-In unter folgendem Link zu registrieren: Meine Registrierung – dahinter dann der Link: https://guestregistration.holmesplace.de/?aggregator=urban-sports-club.
Das Training mit der Faszienrolle liegt voll im Trend. Es festigt das Bindegewebe und rollt schmerzhafte Verspannungen einfach weg. Die Bearbeitung der Muskeln und Faszien mit einer Faszien-Rolle, die Druck und Reibung ausübt, verbessert nicht nur die Elastizität Ihrer Faszien, sondern kräftigt auch Ihre Muskeln und Ihr Gewebe. Probieren Sie den 15-minütigen Xpress-Kurs aus und fühlen Sie sich danach einfach großartig. Instruktoren können sich aus unvorhersehbaren Gründen kurzfristig ändern.
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