septiembre 16, lunes | 20:30 — 20:45
M L XLFitness, Pilates, Yoga, Dancing, Meditation, Wellness, Aqua, Bootcamp, Trampoline, Aerial, Sauna, Indoor Cycling, Health Courses, Running, Cycling, Functional Training, Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Mixed Martial Arts, Swimming, Family Sports
Holmes Place Essen Rüttenscheid, Girardet Straße 14, 45131 Essen
Bitte beachte: An diesem Standort gelten unterschiedliche Besuchslimits für Privatmitglieder und Firmenmitglieder. Privatmitglieder M-Mitglieder können standortübergreifend 4 Mal pro Monat die Studios von Holmes Place besuchen. L-Mitglieder können diesen Standort 8 Mal pro Monat besuchen XL-Mitglieder können diesen Standort 1 Mal pro Tag besuchen Firmenmitglieder S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents insgesamt 1 Mal pro Monat die Studios von Holmes Place standortübergreifend besuchen. M-Mitglieder können standortübergreifend 8 Mal pro Monat die Studios von Holmes Place besuchen. 4 Mal kann das Holmes Place Essen Rüttenscheid besucht werden. L-Mitglieder können diesen Standort 8 Mal pro Monat besuchen XL-Mitglieder können diesen Standort 1 Mal pro Tag besuchen
Für das freie Training musst du keinen Slot buchen. Bitte buche deinen Kurs über die Partnerwebsite https://www.eversports.de/scl/holmes-place-essen-ruettenscheid 1. Klicke auf den Kursplan und wähle das gewünschte Training 2. Wähle als Produkt "Gästebesuch von USC" (kostenfrei) 3. Wenn du deinen Termin doch nicht wahrnehmen kannst, denke bitte daran ihn wieder abzusagen
Das Training mit der Faszienrolle liegt voll im Trend. Es festigt das Bindegewebe und rollt schmerzhafte Verspannungen einfach weg. Die Bearbeitung der Muskeln und Faszien mit einer Faszien-Rolle, die Druck und Reibung ausübt, verbessert nicht nur die Elastizität Ihrer Faszien, sondern kräftigt auch Ihre Muskeln und Ihr Gewebe. Probieren Sie den 15-minütigen Xpress-Kurs aus und fühlen Sie sich danach einfach großartig. Instruktoren können sich aus unvorhersehbaren Gründen kurzfristig ändern.
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