Yoga sanft & sicher

Octubre 21, lunes | 19:00 — 20:30

S M L XL

Health Courses, Qi Gong and Tai Chi, Fitness, Yoga, Running, Badminton, Pilates, Functional Training, Relaxation, Hiking

DellFitClub, Mielenforster Straße 40, 51069 Köln

Información importante:

S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat die Kurse von DellFit besuchen. M- Mitglieder können 8 x im Monat die Kurse von DellFit besuchen. L- und XL-Mitglieder können 1 x pro Tag am Sportangebot von DellFit teilnehmen. Health-Ticket Nutzer können im Rahmen ihres Kontingents von 5x im Monat auch an den Gesundheitskursen von DellFit teilnehmen

Detalles:

Hier bist du genau richtig, wenn du schon immer mal Yoga ausprobieren wolltest oder deine Praxis vertiefen willst. Der DellFit Club bietet dir entspannendes Hatha Yoga an - für Anfänger und Fortgeschrittene. In dem Kurzworkshop gewährt dir einen Einblick in beide Welten. Der ,,Hatha" Stil bringt eine Anfangs- und eine Endentspannung mit, die zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fuhrt. Im Rahmen von variierenden und aufeinander aufbauenden Asanas (Yoga-Stellungen) unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades wird die gesamte Körpermuskulatur gestarkt, gedehnt und die Beweglichkeit verbessert. Verspannungen werden gelost. Mit Yoga tust du dir etwas Gutes für Körper und Seele! Dieser Kurs findet in Raum 1 (NH) statt.

Esta no es una reserva vinculante. Para poder planificar tus futuras actividades deportivas, puedes añadir este curso a tu horario.

Este curso ha sido añadido a tu horario. Por favor, llega temprano para garantizarte una plaza.

Como no se puede hacer ninguna reserva, no existe política de cancelación.

Puedes eliminar este curso de tu horario en cualquier momento.