Yoga sanft & sicher
octubre 21, lunes | 19:00 — 20:30
Essential Classic Premium Max
Fitness, Yoga, Functional Training, Badminton
DellFitClub, Mielenforster Straße 40, 51069 Köln
Límite de visitas por clase
| Essential | 4 / mes |
| Classic | 8 / mes |
| Premium | 1 / día |
| Max | 1 / día |
| S | 4 / mes |
| M | 8 / mes |
| L | 1 / día |
| XL | 1 / día |
Información importante
- Wähle deinen Kurs aus dem Kursplan aus und bestätige deine Buchung direkt in der Urban Sports Club App. - Folge den Schritten in den wichtigen Informationen und füge den Termin deinem Kalender hinzu. - Bitte beachte, dass dies keine verbindliche Reservierung ist. Kontaktiere den Partner am besten direkt, um sicherzugehen, dass noch ein Platz frei ist. - Die Zufahrt mit dem Auto zum Gelände erfolgt ausschließlich über den Grafenmühlenweg 129. - Bitte bring dein eigenes Handtuch sowie saubere Hallenschuhe für die Trainingsflächen mit. - Für die Spinde in den Umkleideräumen benötigst du eine Münze. - Der Badmintontreff findet mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr an einem externen Standort statt: Sporthalle Gymnasium Schaurtestraße 1, 50679 Köln-Deutz. - Bring für Badminton bitte deinen eigenen Schläger mit. Federbälle werden vor Ort bereitgestellt.
Detalles:
Hier bist du genau richtig, wenn du schon immer mal Yoga ausprobieren wolltest oder deine Praxis vertiefen willst. Der DellFit Club bietet dir entspannendes Hatha Yoga an - für Anfänger und Fortgeschrittene. In dem Kurzworkshop gewährt dir einen Einblick in beide Welten. Der ,,Hatha" Stil bringt eine Anfangs- und eine Endentspannung mit, die zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit fuhrt. Im Rahmen von variierenden und aufeinander aufbauenden Asanas (Yoga-Stellungen) unterschiedlichen Schwierigkeitsgrades wird die gesamte Körpermuskulatur gestarkt, gedehnt und die Beweglichkeit verbessert. Verspannungen werden gelost. Mit Yoga tust du dir etwas Gutes für Körper und Seele! Dieser Kurs findet in Raum 1 (NH) statt.
Esta no es una reserva vinculante. Para poder planificar tus futuras actividades deportivas, puedes añadir este curso a tu horario.
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