Pilates

Octubre 21, lunes | 18:00 — 19:00

M L XL

Fitness, Yoga, Pilates, Indoor Cycling

New Life Fitnessclub, Am Spaltmannsfeld 18, 46485 Duisburg

Información importante:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat das Angebote im New Life Fitnessclub nutzen L-Mitglieder können 8 x pro Monat das Angebote im New Life Fitnessclub nutzen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat das Angebote im New Life Fitnessclub nutzen

Detalles:

Stärke deine Mitte und komme zur Ruhe! Bei Pilates werden durch verschiedene Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und dein Geist entspannt. Dieser Kurs ist ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training, bei dem du deinen Körper besonders gut wahrzunehmen lernst. Die unterschiedlichen Dehn- und Kräftigungsübungen zielen vor allem auf ein stabiles Körperzentrum ab. Deine Muskeln werden ganzheitlich gestärkt, geformt und deine Körperhaltung verbessert. Mit konzentrierter Atmung bringst du außerdem deinen Körper und Geist in Einklang. Stärke deine Mitte mit Pilates!

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