Gong Bath
octubre 23, miércoles | 21:00 — 22:00
Classic Premium Max
Fitness, Pilates, Yoga, Dancing, Massage, Meditation, Wellness, Qi Gong and Tai Chi, Relaxation, Online Course
Green Yoga Prenzlauer Berg, Sredzkistraße 59, 10405 Berlin
Límite de visitas por clase
| Essential | No disponible aquí |
| Classic | 4 / mes |
| Premium | 8 / mes |
| Max | 8 / mes |
| S | No disponible aquí |
| M | 4 / mes |
| L | 8 / mes |
| XL | 8 / mes |
Información importante
* Wähle deinen Kurs aus dem Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt über Urban Sports Club. * Bitte sei mindestens zehn Minuten vor Kursbeginn am Standort. * Nach Beginn der Session ist kein Einlass mehr möglich, um die Ruhe im Studio zu bewahren. * Wir bitten dich, deine Straßenschuhe bereits im Eingangsbereich auszuziehen. * Die Kurse werden überwiegend auf Englisch unterrichtet, sofern sie nicht als deutschsprachig gekennzeichnet sind. * Alle Fitnesslevel sind willkommen – für Yoga-Anfänger:innen wird der Start mit Hatha Yoga empfohlen. * Achte darauf, deine Buchung innerhalb der angegebenen Frist zu stornieren, um Gebühren zu vermeiden.
Detalles:
A gong meditation or gong bath is an invitation to go to an internal state of silence, peace and truth. It allows for a complete relaxation with the sound, balances emotions and our bio-rhythm. It reduces stress and tension, harmonizing us on our natural frequency. It gives us the possibility to work through and advance personal topics. It regenerates, strengthens and brings us into balance. How do i prepare for a gong session? Come as you are, in a conscious, sober state, with comfortable clothes, eventually with an intention or a personal topic you’d like to work on. In the gong session you will lie down on a yoga mat, you can close your eyes and listen to the sound going into deep relaxation. You will notice the sound vibrations in your body, in case you feel tense, just breathe deeply and release. After the session, take your time to memorize how the deep relaxation feels so you can remember it whenever you feel like. Gong Master: Friederike Möhres hat das Gong spielen mit Vanina Levi in Buenos Aires gelernt und mit Don Conreaux persönlich studiert, welcher von Yogi Bhajan den Auftrag erhalten hat das Gong spielen in der ganzen Welt zu verbreiten.
Esta no es una reserva vinculante. Para poder planificar tus futuras actividades deportivas, puedes añadir este curso a tu horario.
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