ATK-SV

Octubre 23, miércoles | 20:30 — 21:30

S M L XL

Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Fitness, Wellness, Pilates, Modern Self Defence, Traditional Asian Martial Arts

Orange Fit, Wilhelminenhofstr. 76, 12459 Berlin

Información importante:

M,L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Orange Fit nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Orange Fit trainieren

Detalles:

Anti-Terror-Kampf (ATK) ist ein modernes, effektives Selbstverteidigungstraining. Die unterschiedlichen Techniken aus dem Jiu Jitsu, Kung Fu, Karate und Judo sind die Basis für ATK. Mittels Wurf-, Schlag-, und Haltetechniken wird versucht, einen Angriff abzuwehren und den Gegner zu kontrollieren. Weiterhin sind die Verteidigung gegen Waffenangriffe und gegen mehrere Angreifer Bestandteil von ATK.  Es vermittelt situationsspezifische und taktische Verhaltensregeln, die den Umgang mit Stresssituationen und körperlichen Bedrohungen erleichtern sollen. Außerdem werden die Grundelemente der Ersten Hilfe und Gesetze rund um das Thema Notwehr und Selbstverteidigung vermittelt. ATK erfordert keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Die Bewegungen sind leicht erlernbar und werden direkt und intensiv geübt. M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Orange Fit nutzen. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Orange Fit trainieren

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