Kickboxen

Octubre 23, miércoles | 19:00 — 20:30

S M L XL

Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Fitness, Wellness, Pilates, Modern Self Defence, Traditional Asian Martial Arts

Orange Fit, Wilhelminenhofstr. 76, 12459 Berlin

Información importante:

M,L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Orange Fit nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Orange Fit trainieren

Detalles:

Kickboxen ist ein moderner Kampfsport, bei dem Elemente aus konventionellem Boxen, Taekwondo und Karate miteinander vermischt werden. Ziel dieser Wettkampfsportart ist es, den Gegner durch Tritte und Schläge kampfunfähig zu machen. Ein striktes Reglement und gute Schützer sorgen für Sicherheit und Verletzungsvorbeugung. Möchte man keinen Wettkampf betreiben, eignet sich das Kickboxtraining hervorragend zum ganzheitlichen Körpertraining. Ein umfangreiches Vorbereitungstraining beinhaltet Seilspringen, Kraftübung und Dehnen. Im Partnertraining können dann mit Schlagpolstern und Schützern Schnelligkeit, Ausdauer und Schlagkraft verbessert werden. Rücksicht, Gemeinschaft und Fairness sorgen zudem für den Spaßfaktor im Sport. M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Orange Fit nutzen. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Orange Fit trainieren

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