Aqua Training

Octubre 22, martes | 19:30 — 20:30

L XL

Fitness, Pilates, Functional Training

Movimentum - Schwimmhalle Bühlau, Bautzner Landstrasse 92, 01324 Dresden

Información importante:

M-Mitglieder können 4x pro Monat (je Standort) an den Kursen von Movimentum teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat (je Standort) an den Kursen von Movimentum teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat (je Standort) an den Kursen von Movimentum teilnehmen

Anmeldung: Eine Anmeldung zu den Kursen ist vorab erforderlich. Die Kursteilnahme ist erst nach Bestätigung möglich. Bitte sende deine Anfrage per E-Mail an info@movimentum-dresden.de oder telefonisch unter: 0172/1893834. Bitte gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Abmeldung: Abmeldungen bis 24 Stunden vor Kursbeginn. Bei Anmeldung 24 Stunden vor Kursstart gibt es keine Stornooption. Solltest du dich nicht rechtzeitig von deinem Termin abmelden, wird dir der Termin von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen.

Detalles:

Aqua-Training - dynamisches Konditionstraining Sie erwartet ein abwechslungsreiches und zugleich anspruchsvolles Fitnessprogramm. Hier werden gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand und der Einsatz von Kleingeräten schafft zudem optimale Voraussetzungen für eine effektive Muskelkräftigung. Durch die Auftriebskraft des Wassers erfahren Sie eine höhere Beweglichkeit. Außerdem werden Gelenke, Bandscheiben und Venen entlastet sowie die Durchblutung des Bindegewebes gefördert. Das richtige Kursprogramm für alle, die nach Feierabend einen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag suchen.

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