BauchBeinePo

mardi 16 juillet | 19:00 — 20:00

M L XL

Fitness, Yoga, Family Sports, Pilates, Indoor Cycling

Yofit - Das Zentrum für Yoga und Fitness, Tharandter Straße 41, 01159 Dresden

Informations importantes :

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Yofit - Das Zentrum für Yoga und Fitness teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yofit - Das Zentrum für Yoga und Fitness teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Yofit - Das Zentrum für Yoga und Fitness teilnehmen

Anmeldung telefonisch unter 0351 43832548 oder per Mail unter info@yofit-dresden.de erforderlich

Détails:

Wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, fühlt sich vitaler und gesünder. Der Grund dafür: nicht nur die Muskulatur, das Skelett und das Herz-Kreislauf-System profitieren von der Bewegung, auch das Immunsystem wird durch moderates Training gestärkt. Denn Sport hilft körperlichen und seelischen Stress abzubauen, der das Immunsystem stark belastet und die Abwehrkräfte schwächt. Optimal ist ein moderates Fitnesstraining mit einer Kombination aus Ausdauer- und Krafteinheiten: Eine Trainingskombination, die Du in unseren BauchBeinePo-Kursen findest. Ein Aerobicteil zum Einstieg in die Kursstunde aktiviert Deinen Stoffwechsel, bringt Atmung, Herz und Kreislauf in Schwung. Die Kohlenhydrat- und Fettverbrennung wird angeregt. Anschließende Kräftigungsübungen straffen Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Anmeldung telefonisch unter 0351 43832548 oder per Mail unter info@yofit-dresden.de erforderlich

Voir la rubrique 'Détails' afin de réserver une place dans ce cours.

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