Pilates

lundi 22 juillet | 09:00 — 09:55

M L XL

Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Fitness, Yoga, Cycling, Dancing, Running, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling

Thomas Sport Center 2 - Löbtau, Kesselsdorfer Str. 16, 01159 Dresden

Informations importantes :

M-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 x pro Monat in den Thomas Sport Center Studios trainieren. L- und XL-Mitglieder können 1 x pro Tag in den Thomas Sport Center Studios trainieren.

Aktuelle Änderungen im Kursplan kannst du hier einsehen: https://www.tsc-dresden.de/kursplan/loebtau/

Détails:

Mithilfe der 6 Pilates Prinzipien Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und Bewegungsfluss trainierst du unter professioneller Anleitung gezielt deinen Beckenboden, das so genannte Power House, spannst und entspannst deine Tiefenmuskulatur und sorgst so für eine korrekte und schmerzfreie Körperhaltung bis ins hohe Alter. Fließende und inspirierende Melodien und die besten Pilates Trainer Dresdens motivieren dich durch den gesamten Kurs. Rücken- und Gelenkbeschwerden gehören garantiert bald der Vergangenheit an!

Ceci n'est pas une réservation définitive. Cela dépendra des places libres au studio. Essayer de venir au moins 15min en avance. Pour planifier au mieux vos activités sportives, vous pouvez ajouter ce cours à votre calendrier.

Ce cours a été ajouté à votre calendrier. Merci d'arriver en avance afin de garantir votre place.

Comme aucune réservation préalable n'est possible pour ce cours, il n'y a pas de politique d'annulation.

Vous pouvez supprimer ce cours de votre calendrier à tout moment.