lundi 22 juillet | 20:00 — 21:30
M L XLFitness, Pilates, Yoga, Dancing, Wellness, Indoor Cycling, Cycling, Functional Training, Crosstraining, Boxing Sports, Traditional Asian Martial Arts, Modern Self Defence
American Fitness Club Berlin, Hermannplatz 10, 10967 Berlin
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Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Yoga dehnt und kräftigt die Muskeln. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit . Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen.
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