Yoga

lundi 22 juillet | 20:00 — 21:30

M L XL

Fitness, Yoga, Dancing, Wellness, Pilates, Functional Training, Indoor Sports, Free Fight, Sauna, Indoor Cycling, Modern Self Defence

American Fitness Berlin, Hermannplatz 10, 10967 Berlin

Informations importantes :

M-Mitglieder können 4 x pro Monat das American Fitness besuchen L-Mitglieder können 8 x pro Monat das American Fitness besuchen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat das American Fitness besuchen

Für alle TRX Kurse ist eine telefonische Anmeldung erforderlich. BITTE BEACHTE, dass Du saubere Wechselschuhe (KEINE Straßenschuhen) und einen Handtuch zum Training mitbringst. American Fitness Berlin hat ein neues Schranksystem mit Transpondern, wofür du ein Band benötigst. Dieses erhältst du mit einem Pfand von 10€. Bei Rückgabe des Bandes nach dem Training, erhältst du den Pfand natürlich zurück. Du kannst vor Ort keine Handtücher leihen, jedoch gegen einen Aufpreis kaufen. Bitte denke daran, dass das Benutzen eines Handtuchs während des Trainings verpflichtend ist.

Détails:

Yoga bedeutet Einheit und bietet eine Möglichkeit Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander wirken. Yoga dehnt und kräftigt die Muskeln. Die Übungen lösen körperliche sowie mentale Spannungen und wecken so Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit . Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen.

Ceci n'est pas une réservation définitive. Cela dépendra des places libres au studio. Essayez de venir au moins 15min en avance. Pour planifier au mieux vos activités sportives, vous pouvez ajouter ce cours à votre calendrier.

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