Rückenfit

lundi 22 juillet | 10:00 — 11:00

M L XL

Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, Outdoor Sports, Fitness, Meditation, Yoga, Beach Volleyball, Swimming, Tennis, Wellness, Badminton, Pilates, Functional Training, Relaxation, Bootcamp, Football, Sauna, Indoor Cycling, Traditional Asian Martial Arts, Vibration Training

Return Sport & Wellness - Active Spa, Hohenzollernstraße 5 (Dorint Parkhotel), 41061 Mönchengladbach

Informations importantes :

M-Mitglieder können 4 x pro Monat Return Sport & Wellness - Active Spa besuchen. L- und XL-Mitglieder können täglich Return Sport & Wellness - Active Spa besuchen.

Détails:

Stärke deinen Rücken! Rückenfit ist ein gesundheitsorientiertes Kräftigungs- und Dehntraining für den ganzen Körper mit dem Fokus "Rücken". Neben der gezielten Kräftigung der Rückenmuskulatur werden auch die für einen starken Rücken wichtigen Muskeln wie etwa die Bauch-, Becken-, Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Gleichzeitig sorgen Mobilisationsübungen für mehr Beweglichkeit und Dehnung verkürzter Muskulatur. Rückenfit ist für jedes Fitnessniveau geeignet. Gehe schmerzfrei durch`s Leben!

Ceci n'est pas une réservation définitive. Cela dépendra des places libres au studio. Essayer de venir au moins 15min en avance. Pour planifier au mieux vos activités sportives, vous pouvez ajouter ce cours à votre calendrier.

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