Pilates

lundi 22 juillet | 17:30 — 18:20

S M L XL

Fitness, Yoga, Dancing, Wellness, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling

ACTIVSPORTS, Salzufer 13, 10587 Berlin

Informations importantes :

M,L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag am Sportangebot von Activsports teilnehmen. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Activsports trainieren

Über die Feiertage gelten veränderte Öffnungszeiten und geänderte Kurszeiten. Bitte überprüfe diese auf der Homepage des Partners: www.activ-fitness-deutschland.de

Détails:

Bei Pilates werden durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt und Dein Geist entspannt. Dieser Kurs ist ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training durch das Du Deinen Körper besser erfahren und trainieren kannst. Die unterschiedlichen Dehn- und Kräftigungsübungen zielen darauf ab, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Deine Muskeln zu stärken und zu formen, sowie Deine Haltung zu verbessern. Das Ziel von Pilates ist es, Deine Atmung konzentriert auszuüben, um so Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unabhängig Deiner Vorkenntnisse - bei diesem Kurs wird intensiv auf Dein ganz persönliches Niveau eingegangen. M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von ACTIVSPORTS nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Activsports trainieren Da dieser Kurs sehr voll ist, bitten wir um telefonische Voranmeldung unter 030 39 74 64 37    

Ceci n'est pas une réservation définitive. Cela dépendra des places libres au studio. Essayer de venir au moins 15min en avance. Pour planifier au mieux vos activités sportives, vous pouvez ajouter ce cours à votre calendrier.

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