Kick-/Thaiboxen

vendredi 20 septembre | 18:00 — 19:30

L XL

Fitness, Mixed Martial Arts, Boxing Sports

Legends - Fight & Box Academy, Hauptstraße 109, 10827 Berlin

Informations importantes :

L-Mitglieder können 4 x im Monat im Legends trainieren. XL-Mitglieder können 4 x im Monat im Legends trainieren.

Détails:

Kickboxen ist ein moderner Kampfsport, bei dem Elemente aus konventionellem Boxen, Taekwondo und Karate miteinander vermischt werden. Ziel dieser Wettkampfsportart ist es, den Gegner durch Tritte und Schläge kampfunfähig zu machen. Ein striktes Reglement und gute Schützer sorgen für Sicherheit und Verletzungsvorbeugung. Möchte man keinen Wettkampf betreiben, eignet sich das Kickboxtraining hervorragend zum ganzheitlichen Körpertraining. Ein umfangreiches Vorbereitungstraining beinhaltet Seilspringen, Kraftübung und Dehnen. Im Partnertraining können dann mit Schlagpolstern und Schützern Schnelligkeit, Ausdauer und Schlagkraft verbessert werden. Rücksicht, Gemeinschaft und Fairness sorgen zudem für den Spaßfaktor im Sport.

Ceci n'est pas une réservation définitive. Cela dépendra des places libres au studio. Essayer de venir au moins 15min en avance. Pour planifier au mieux vos activités sportives, vous pouvez ajouter ce cours à votre calendrier.

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