mercredi 23 octobre | 18:30 — 20:00
M L XLYoga, Meditation
Kundalini Yoga Zentrum in München-Steinhausen, Einsteinstr 167, 81667 München
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den unten genannten Kursen von Kundalini Yoga Zentrum in München-Steinhausen teilnehmen L & XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den unten genannten Kursen von Kundalini Yoga Zentrum in München-Steinhausen teilnehmen
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Für Übende mit Basiswissen im Yoga. Die vorherige Teilnahme an einem Kundalini Yoga Einsteigerkurs ist sinnvoll, aber nicht zwingend erforderlich. Sanftes bis forderndes Üben von wirkungsvollen Yoga Übungsreihen, Pranayama und Meditationen. Der Fokus liegt auf der Entwicklung der Sensitivität und Selbstwahrnehmung, sowie der Vertiefung der grundlegenden Techniken. Es werden jede Stunde wechselnde Themenschwerpunkte unterrichtet, Meditationen dauern in der Regel 11 Minuten. Der Schwierigkeitsgrad kann – je nach Lehrer und Thema – variieren.
Ceci n'est pas une réservation définitive. Cela dépendra des places libres au studio. Essayez de venir au moins 15min en avance. Pour planifier au mieux vos activités sportives, vous pouvez ajouter ce cours à votre calendrier.
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