mercredi 23 octobre | 17:00 — 18:00
L XLFitness, Yoga, Aerial, Functional Training
Fl'air Studios, Holzmarktstraße 15-18, 10179 Berlin
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8 Mal pro Monat für eine Plus-Aktivität einchecken. Zusätzlich gelten unten stehende Besuchslimits für diesen Standort. L-Mitglieder können im Rahmen der standortübergreifenden Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat an den Kursen dieses Standorts teilnehmen. XL-Mitglieder können im Rahmen der standortübergreifenden Plus Check-ins bis zu 8 Mal pro Monat an den Kursen dieses Standorts teilnehmen.
Bitte melde deine Kursteilnahme unter folgendem Link: www.flair-studios.de/booking Gib bei der Anmeldung auch deine USC Mitgliedsnummer mit an. Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen.
Aerial yoga combines classical yoga elements with aerial and gymnastic exercises. The result is a balanced body training with guaranteed play and fun. Using the help of gravity we can find the right balance between strength, flexibility, levity, and relaxation for the workout. The unique shape of the aerial hammock allows you to relieve tension from your joints, while also improving core stability, coordination, and flexibility.
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