Abs|Shoulders|Arms

mercredi 20 novembre | 07:00 — 07:45

M L XL

Indoor Cycling, Functional Training

BEAT81 - Beach Mitte Outdoor Workout, Caroline-Michaelis-Straße 8, 10115 Berlin

Informations importantes :

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von BEAT81 - Beach Mitte Outdoor Workout teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von BEAT81 - Beach Mitte Outdoor Workout teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von BEAT81 - Beach Mitte Outdoor Workout teilnehmen

Du kannst nur über https://lp.beat81.com/usc buchen - Bitte beachte, dass du nur an unseren Workouts teilnehmen kannst, wenn du deine Teilnahme über unsere Website gebucht hast. Du kannst deinen Kurs NICHT DIREKT über die USC-App buchen. Bei BEAT81 dreht sich alles um optimiertes Training, und dafür müssen wir dein Profil mit unseren Herzfrequenz-Sensoren verknüpfen. Bevor du an deinem Kurs teilnehmen kannst, musst du unbedingt einen BEAT81-Account registrieren und jedes Workout über die BEAT81 Website buchen. Das geht ganz fix und ist natürlich kostenlos. Wenn doch mal was dazwischen kommt, kannst du deine Teilnahme bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn absagen. Verspätete Stornierungen werden von deinem Monatslimit abgezogen.

Détails:

Sweat smarter together - with motivating group workouts powered by heart rate tracking THIS IS WHAT AWAITS YOU: Our TripleBurn workouts are super-effective HIIT sessions with a special focus. In combination with our signature cardio and abs exercises, our TripleBurn Upper Body workout allows you to target your arms, shoulders and chest for extra attention! In one killer 45-minute session, we cover three exercise zones each packed with three cardio and body-specific exercises: • Burn zone 1 - Cardio: 3 consecutive exercises designed to get your heart pumping • Burn zone 2 - Abs: 3 consecutive exercises to really crunch your core and strengthen your abs • Burn zone 3 - UpperBody: 3 consecutive exercises to build strength in your arms, shoulders and chest. The three TripleBurn zones make a total of 9 exercises per round. And how many rounds do we do? Three of course! This workout is designed to help you burn calories, get toned and build strength. And of course, you’ll sweat, earn BeatPoints and feel great afterwards! Since all exercises can be adapted, our workouts are open to every fitness level. We look forward to sweating smarter together with you! Please note: Since there are sometimes changes to our training times, always make sure to sign up for the classes on our website https://www.beat81.com/de/#schedule

Voir la rubrique 'Détails' afin de réserver une place dans ce cours.

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