Pilates

mercredi 20 novembre | 08:30 — 10:00

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Essential Classic Premium Max

Tim macht Sport, Adolf-Emmelmann-Straße 7 (Einkaufspark Klein-Buchholz), 30659 Hannover

Informations importantes :

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Détails:

Pilates ist ein ganzheitliches kräftigendes Körpertraining, vor allem für die tiefliegenden kleinen und meist schwächeren Bauchmuskeln und die stabilisierenden Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule. Pilates ist ein Zusammenspiel aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung und ist geeignet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

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