Pilates

mercredi 20 novembre | 08:30 — 10:00

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Qi Gong and Tai Chi, Fitness, Yoga, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling

Tim macht Sport, Adolf-Emmelmann-Straße 7 (Einkaufspark Klein-Buchholz), 30659 Hannover

Informations importantes :

M-Mitglieder können 4x pro Monat Tim macht Sport besuchen L-Mitglieder können 8x pro Monat Tim macht Sport besuchen XL-Mitglieder können 8x pro Monat Tim macht Sport besuchen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4 x im Monat Tim macht Sport besuchen

Détails:

Pilates ist ein ganzheitliches kräftigendes Körpertraining, vor allem für die tiefliegenden kleinen und meist schwächeren Bauchmuskeln und die stabilisierenden Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule. Pilates ist ein Zusammenspiel aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung und ist geeignet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.

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