Schön, wenn du mit dabei bist. Ich bin Amelie und freue mich sehr darauf gemeinsam mit dir Strala Yoga zu üben und somit den Qualitäten Leichtigkeit, Weichheit und Einfachheit nachzukommen.
Meine Strala Yogaklassen finden im Not Another White Cube in Hohenbrunn statt. Wir üben in einer Gruppe von max. 10 Teilnehmer*innen.
Das NAWC ist ein Ort, der zu einem experimentellen und inklusiven Ort des Austauschs und Dialogs für Kunst und Kultur heranwächst und der sich für die Strala Yogapraxis wunderbar eignet, denn Yoga & Kunst sind in vielerlei Hinsicht eng miteinander verwoben.
Diese Qualitäten in meiner Yogapraxis und somit auch außerhalb der Matte zu integrieren, ist für mich wie eine Lebensphilosophie geworden mit nachhaltiger & kostbarer Wirkung. Ich möchte diese Erfahrungen von Herzen weitergeben und Raum schaffen, um andere dabei zu unterstützen, ins Fühlen und in die eigene Verbindung zu kommen und sich darin gemeinsam zu üben.
Sich Zeit nehmen, in die Körperwahrnehmung kommen und sich bewusst werden, was passiert in diesem Moment. Wir finden zu unserer Intuition und Inspiration. Unsere Wahrnehmung wird erweitert, wir kommen in Verbindung und entwickeln Toleranz und Mitgefühl für uns selbst.
Meine Klassen sind fuer alle geeignet, die nach einer zugaenglichen Praxis suchen, um Koerper und Geist zu naehren. Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast. Lass dich von der Energie des Strala Yoga inspirieren. Eine Reise zu dir selbst, die dir Verbindung zu dir ermoeglicht und in der du deinen Koerper erkunden und sanft erspueren kannst.
Wir fließen in natuerlichen Bewegungen und im Einklang mit der Atmung durch einen harmonischen Strala Flow, der auf deine individuellen Beduerfnisse eingeht. Hierfuer loesen wir uns von den vermeintlich perfekten Haltungen und der Bewertung einer äußerlichen Darstellung und erkunden mehr den Weg hin zur jeweiligen Bewegung. Das Gefuehl, deine Intuition und das, was dir persoenlich gut tut, stehen dabei im Vordergrund, wodurch du Entspannung erfaehrst und dein Koerper regenerieren kann. Wir üben uns in Weichheit, Leichtigkeit und in einer guten Atem-Koerper-Verbindung. 75 Minuten nur fuer dich - eine schoene Option, um in Verbindung mit dir selbst Sonntags die Woche ausklingen, oder Montags die Woche beginnen, zu lassen.
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen.
