Gym Royale

4.9(1 k)

Fitness, Boxing Sports, Hyrox

Welkom bij onze gym in Amsterdam-Noord! Bij ons doe je mee aan Kickboksen, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), Hyrox en Strength & Conditioning. In een laagdrempelige en motiverende sfeer train je onder begeleiding van topcoaches met jarenlange ervaring. We hebben een ruime mat van 210 m² en bieden lessen aan voor elk niveau – van beginner tot gevorderde. Iedereen traint op zijn of haar eigen tempo, met oog voor techniek, progressie en plezier. Kickboksen Onze kickbokslessen bestaan uit zowel zaktrainingen als technische trainingen. Iedereen kan instromen, van beginner tot gevorderde. We raden beginnende sporters aan om te starten met de zaktraining – ideaal om op een veilige en gestructureerde manier kennis te maken met de basistechnieken en het tempo. De trainingen staan onder leiding van topcoach Paul Lamoth, die met jarenlange ervaring zorgt voor kwaliteit en persoonlijke begeleiding. Boksen Ook onze bokstrainingen zijn toegankelijk voor elk niveau. In een motiverende sfeer werk je aan je techniek, voetwerk, coördinatie en conditie. De focus ligt op techniek en controle, zodat je in een veilige omgeving het maximale uit jezelf kunt halen, of je nu recreatief traint of ambities hebt in de ring. Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) Wij bieden Gi en No-Gi lessen aan onder leiding van coach Raoul. Techniek, controle, submissions en sparren staan centraal. Ideaal voor wie zichzelf technisch én fysiek wil uitdagen. Strength & Conditioning Onze Strength & Conditioning-lessen zijn opgebouwd volgens een 12-weeks programma. Elke training bestaat uit twee onderdelen: een krachtgedeelte en een conditiegedeelte. We werken gericht toe naar het goed en krachtig uitvoeren van belangrijke oefeningen zoals squats, deadlifts en presses. Deze aanpak zorgt voor zichtbare progressie in kracht, explosiviteit en algehele fitheid. Hyrox Onze Hyrox-lessen combineren krachttraining, intervals en race-simulaties. Perfect om je voor te bereiden op wedstrijden of om jezelf fysiek te testen.

Adresse

Klaprozenweg 42, 1032 KL Amsterdam

Itinéraire

Horaires d'ouverture

Monday: 07:00 - 14:00 Monday: 16:00 - 22:00 Tuesday: 07:00 - 14:00 Tuesday: 17:30 - 22:00 Wednesday: 07:00 - 14:00 Wednesday: 16:00 - 22:00 Thursday: 07:00 - 14:00 Thursday: 17:00 - 22:00 Friday: 07:00 - 14:00 Friday: 17:30 - 22:00 Saturday: 09:00 - 14:00 Sunday: 10:00 - 14:00

Limites de visites

Essential	2 / mois
Classic	4 / mois
Premium	6 / mois
Max	6 / mois

Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.

Abonnement entreprise

votre adresse e-mail professionnelle pour découvrir les limites de check-ins spécifiques à votre entreprise.

Infos importantes

Kickboksen & Boksen: Draag sportieve kleding. Bokshandschoenen zijn verplicht; scheenbeschermers alleen bij techniektraining. Een bitje is verplicht bij techniektraining, en niet te huur – wel te koop op locatie. Voor zaktraining zijn geen scheenbeschermers of bitje nodig. Handschoenen en scheenbeschermers zijn te huur of te koop op de gym. Brazilian Jiu Jitsu (BJJ): Voor Gi-lessen draag je een BJJ-pak. Voor No-Gi: rashguard of sportshirt en bij voorkeur een korte broek zonder zakken – geen must. BJJ-kleding en pakken zijn te koop bij ons. Strength & Conditioning: Draag sportkleding en sportschoenen. Op legday zijn platte zolen fijn, maar gewone sportschoenen volstaan. Waterfles en handdoek zijn handig, maar niet verplicht. Hyrox: Draag sportieve kleding en schoenen waarop je kan rennen. Water en zweetdoek zijn optioneel. Verwacht een intensieve, maar leuke training!

Site Internet

https://gymroyale.nl/

Planning

05:00

23:00

Hyrox

10:00 - 11:00

Amsterdam-Noord

Joey S.

Hyrox

EssentialClassicPremiumMax

Full Body Strength and Conditioning

15:30 - 16:30

Amsterdam-Noord

Joey S.

Boxing Sports

EssentialClassicPremiumMax

Kickboksen zak

16:00 - 17:00

Amsterdam-Noord

Paul L.

Boxing Sports

EssentialClassicPremiumMax

Hyrox

16:30 - 17:30

Amsterdam-Noord

Joey S.

Hyrox

EssentialClassicPremiumMax

Kickboksen techniek

17:00 - 18:00

Amsterdam-Noord

Paul L.

Boxing Sports

EssentialClassicPremiumMax

Boksen

18:00 - 19:00

Amsterdam-Noord

Paul L.

Boxing Sports