Sita Tara Studio - Espace Flesselles
Découvrez le yoga avec notre partenaire Juliane, la créatrice de Sita Tara Studio. Situé au sein de l’Espace Flesselles, en centre-ville, offrez-vous des cours de yoga en petit groupe (10 personnes maxi) dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Vous avez le choix, selon vos envies, entre Yin yoga et Yin Yang yoga. Le Yin yoga constitue une pratique idéale de lâcher prise et de ressourcement. Dans l’immobilité des postures tenues plusieurs minutes, nous laissons agir le souffle et la gravité afin de décontracter les muscles et d’atteindre les tissus profonds que sont les tendons, les ligaments, les articulations et les fascias. Cette pratique douce vous permet de ralentir et d'observer les sensations qui se présentent pendant les postures. En mêlant le Yin et le Yang, le YinYang yoga vous propose des postures à des rythmes différents pour équilibrer nos aspects lunaire et solaire. C'est une pratique qui balance entre la lenteur du yin et le dynamisme des postures classiques de yoga pratiqué en mouvement. Prenez un temps pour vous et retrouvez de la fluidité dans votre corps et dans votre vie quotidienne. Permettez vous d'explorer cet état d’union en vous, c'est le chemin du yoga. Ces pratiques ne demandent aucun niveau sportif spécifique et sont accessibles à tous. Juliane enseigne un yoga nourri par son cheminement personnel et les multiples yoga qu’elle a expérimentés et pratiqués depuis plus de quinze ans : hatha yoga, ashtanga, vinyasa, yin yoga et kundalini.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Nous faisons tout notre possible pour mettre à jour les planning des partenaires. En raison de changements réguliers dûs à la reprise progressive de l’activité, veuillez vérifier directement avec le partenaire ses horaires d’ouvertures et son planning de cours.
Limites de participation :
Les membres M & L peuvent participer à 4 activités par mois chez Sita Tara Studio - Espace Flesselles Les membres XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Sita Tara Studio - Espace Flesselles
Informations importantes :
Pour réserver un cours, contactez directement le partenaire par email à l'adresse suivante : [email protected] en communiquant votre nom, numéro d'abonnement USC et informations du cours que vous souhaitez réserver. Les annulations de réservation doivent se faire auprès du studio 24h minimum à l’avance. Si vous n'annulez dans ces délais le cours vous sera décompté de votre abonnement.
